Manchmal zieht einen das Leben in ein tiefes schwarzes Loch: Scheitern tut weh und oft scheint es aus dunklen Tälern keinen Ausweg zu geben. Doch solche Tiefs gehören zum Leben dazu und können eine Riesenchance für die persönliche Entwicklung sein.

Auch ich weiß was es bedeutet, am absoluten Tiefpunkt anzukommen. Etwa als meine Boyband Bed & Breakfast sich trennte und mein Popstar-Traum von einem Tag auf den anderen zerplatzte. Vom schnellen Ruhm war plötzlich nichts mehr übrig und ich habe meinen Kummer in Alkohol und Drogen ertränkt.
Bis ich eines Tages einen Blick auf mich selbst warf und einfach nicht anders konnte: Ich sah diese Karikatur meiner selbst und musste einfach nur lachen! Und Lachen ist doch schließlich die beste Medizin. Mir war klar, ich muss etwas ändern. Das Lachen über mich selbst hat mich angespornt meine Lebensweise zu überdenken.

In dieser Folge zeige ich euch, wie ihr es mit einer ordentlichen Portion Selbstironie und Humor schafft, Tiefpunkte aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Außerdem gebe ich euch mehrere Übungen an die Hand, mit denen ihr gestärkt und mit einem Lächeln auf dem Gesicht aus Krisen hervorgeht. Das Leben ist schließlich schon ernst genug.
Lerne über dich selbst zu lachen und du wirst auch die schönen Momente des Lebens mehr genießen können!

MEHR INFOS
Training für den Geist:
Mein Online-Motivationsprogramm „Make the Change“ findest Du hier: www.make-the-change.de

Training für deinen Körper:
Mein Bodyweight-Fitnessprogramm "Mach dich krass" findest du hier: www.machdichkrass.de

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DAS PODCAST-TEAM HINTER DIESER FOLGE
Sprecher: Daniel Aminati
Textgestaltung: Daniel Aminati, Anna Gelbert (Autorin), Anja Höbel (Autorin) Lisa Reinshagen (Psychologin)
Schnitt: Alexander Groth
Music Editor: Christian Reindl, Lionel Wharton

Das Vergnügen mit kleinen Schritten etwas Großes zu bewirken, hatte ich während meiner Zeit in Kenia. In der Auma Obama Foundation konnte ich durch Persönlichkeitstrainings und verschiedene Workshops unter anderem mit Top Speaker Stefan Frädrich, meinen Teil dazu beitragen, lokale Kids zu stärken.

Stefan Frädrich ist einer der erfolgreichsten Speaker, wenn es um das Thema Persönlichkeitsentwicklung geht. Er erzählte mir in Kenia von seinen kleinen Umwegen, die ihn letztendlich dazu brachten, eine Plattform zu erstellen, auf der die wichtigsten Lebensbereiche vereint werden. GEDANKENtanken.

Doch ich frage mich: was macht ein Mann wie er, in Momenten in denen er Schwach ist? Wie geht er mit Niederlagen um? Er erzählt mir von seinen persönlichen Sackgassen und Settings des Lebens und welche Erkenntnisse er daraus für sich genommen hat.

Und auch für euch hat er die richtigen Tipps:
Anhand des drei Kompassnadel-Modells setzt er, die richtigen Impulse für Motivation und Veränderung für Menschen, die noch nicht genau wissen, wohin sie in ihrem Leben wollen, sich aber sicher sind, dass sie etwas ändern möchten.

Weitere tolle Beiträge zum Thema Persönlichkeitsentwicklung findet ihr auf:

Stefan’s Homepage: http://stefan-fraedrich.de/

YouTube GEDANKENtanken: https://www.youtube.com/channel/UC2AnkjPy95aL0X-q9MPm2-Q

In seinem Podcast: https://open.spotify.com/show/3XkvMJarpTgdpPOB0BVSZ6

Mehr Informationen zu Dr. Auma Obama und der Sauti Kuu Foundation findet ihr hier:

https://sautikuufoundation.org/de/startseite/

„Geduld und Beharrlichkeit ist der Schlüssel zum Erfolg“. Und auch der Schlüssel, der mich während meiner Zeit bei „The Masked Singer“ antrieb.
Schweißtreibende Stunden. Schiefe Töne. Etliche Hindernisse. Und trotzdem unendlich viel Freude.
Ja, ich durfte Teil des großen Fernseh-Abenteuers sein und Euch als Kudu auf der Bühne begeistern. Hier möchte ich Euch nun von meinen Erfahrungen sowohl auf der Bühne als auch hinter den Kulissen erzählen.
Dabei möchte ich Euch Tipps geben, die mir geholfen haben mich meinen täglichen Herausforderungen zu stellen, mich in unsicheren Momenten sicher zu fühlen und mich dazu brachten nicht aufzugeben, sondern Schritt für Schritt das Beste aus mir herauszuholen.
Denn wenn ich eins gelernt habe, dann das: Jeder kann begeistern, jeder kann Teil von etwas Großem sein, wenn er Hindernisse als Momente sieht, in denen wir wachsen.
Love & Peace is the answer – die uns in egal welcher Situation zu etwas Besserem macht.

Heike Drechsler ist zweimalige Olympiasiegerin im Weitsprung, zweimal Weltmeisterin, fünfmal Europameisterin – und da hört ihre Erfolgsstory noch längst nicht auf! Ich freue mich deshalb sehr, gemeinsam mit Heike darüber zu sprechen, woher sie ihre Kraft und Energie zieht, wie sie sich und andere motiviert und wie sie ihr Leben nach der sportlichen Karriere so befriedigend und erfüllend gestaltet hat.Das Online-Motivationsprogramm „Make the Change“ findest Du hier: www.make-the-change.deHier findest du mich auf Instagram: www.instagram.com/danielaminatiHier findest du mich auf Facebook:facebook.com/danielaminati.offiziell

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Was für eine unglaubliche Geschichte: Ilhan Mansiz hat erst
mit 14 Jahren angefangen, professionell in einem Verein Fußball zu spielen – trotzdem
ist er Profi geworden! Und trotz viel Verletzungspech hat er sich nicht unterkriegen lassen und wurde tatsächlich noch Torschützenkönig bei Besiktas
Istanbul! Außerdem hat er sich mit 3 wichtigen Toren während der
Fußball-Weltmeisterschaft in Südkorea und Japan unsterblich gemacht.Aber wie bitte schön wird man vom gefeierten Fußballer dann
zum Eiskunstlaufprofi? Und wie will Ilhan in spätestens 7 Jahren dann auch noch
zum Golfprofi werden? Darüber spreche ich mit ihm in meinem Podcast! Und ich
kann euch schon so viel verraten: Ilhan Mansiz ist eine einfach unglaubliche
Persönlichkeit mit einer echt kinoreifen Biographie – freut euch also auf eine
spannende und interessante Unterhaltung, bei der ihr außerdem auch noch eine
Menge lernen könnt. Das Online-Motivationsprogramm „Make the Change“ findest Du hier: www.make-the-change.deHier findest du mich auf Instagram: www.instagram.com/danielaminatiHier findest du mich auf Facebook:facebook.com/danielaminati.offiziell

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Alles, was passiert, passiert aus einem Grund. Klar, das klingt voll nach einem abgedroschenen Klischee – aber Klischees entstehen aus einem einzigen Grund: Weil in ihnen oft viel Wahrheit steckt.

Und auch wenn unsere Wege oft steinig sind, so zwingt uns doch gerade diese steinigen Wege dazu, Entscheidungen zu treffen. Das war für mich früher auch immer hart und ich habe oft mit meinem Schicksal gehadert.

Deshalb will ich euch heute davon erzählen, wie es mir immer leichter gefallen ist, wichtige Entscheidungen für mich zu treffen – denn Time is tickin‘ und aus dieser Zeit wollen wir doch alle das Beste für uns machen und die Menschen, die wir lieben.

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Hallo und Willkommen zu einer, ich will fast sagen jaaa es ist eine „Sonderausgabe“, denn ich wurde von so vielen Menschen angesprochen und angeschrieben,

dass Ihnen das Interview, das der liebe Tobias Beck in seinem Podcast „Bewohnerfrei“ mit mir gemacht hat,

sehr gefallen hat.

Das freut mich, das freut uns sehr.

Und genau deshalb möchte ich dieses Gespräch hier in meinem kleinen Podcastformat noch einmal aufleben lassen.

Es geht dabei um Fragen wie:

Wer ist Daniel Aminati eigentlich?

Was bedeutet Glück für mich?

Was hat der Erfolg mit mir gemacht?

Wie war meine Kindheit ?

Und wie bin ich eigentlich in die Showbranche gekommen?

Und noch viele andere Fragen, beantworte ich dort.

Doch bevor ich das Zepter jetzt weiterreiche, möchte ich den lieben Tobi, denjenigen die ihn noch nicht kennen, kurz vorstellen.

Tobias Beck ist für mich einer der kompetentesten und erfrischendsten Motivations-Speaker, die es in Deutschland gibt. Er ist auch deshalb so erfrischend, weil er extrem authentisch und innovativ ist.

Seine Vorträge sind informativ, inspirierend und humorvoll.

Viel Freude bei meiner ersten Sonderfolge.

Den Podcast "Bewohnerfrei" von Tobias Beck findest du hier: https://apple.co/2TBlS4J

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"Die Qualität deiner Fragen bestimmt die Qualität deines Lebens“. Seit ich mich intensiver mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung auseinandersetze, begegnet mir dieser Satz immer wieder.

Aber was haben Fragen bitteschön mit meinem Leben zu tun?
Einiges!

Sei gespannt und vielleicht regen dich deine neu gestellten Fragen ja auch an, eine ToDo-Liste zu erstellen, so wie es bei mir der Fall war.

Ich habe mir zum Jahreswechsel eine Liste erstellt die mich konstruktiv durch den Tag bzw. die Woche bringt. Dinge die mir am Herzen liegen, die meine Freude steigern und die meine Aufmerksamkeit schärfen.

Meine 10 Steps to heaven.

1) 5h aufstehen

2) 15 min Meditation/ 30min lesen

3) Dankbarkeitsbuch. 3-5 Dinge notieren

4) Sport /gesunde Ernährung

5) Menschen eine Freude bereiten

6) Träumen

7) Seminare besuchen

8) Mit Menschen umgeben die mir gut tun

9) Musik machen

10) Viel lachen!

Diese Liste ist wie ein Kompass, ein wunderbarer Wegweiser hin zu mehr Erfüllung und Zufriedenheit, denn allzuoft lassen wir uns zu leicht ablenken.

Wenn du wissen möchtest warum diese 10 Steps so wichtig für mich sind, höre gerne rein und lass dich inspirieren.

Ich freu mich auf dich.

Schreibe mir gerne eine Nachricht, hinterlasse mir eine Bewertung und folge mir auf Instagram: www.instagram.com/danielaminati

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Musik: Christian Reindl https://open.spotify.com/artist/0brORfY1t5Qs2VrWVem9SB?si=yrqHuZKcQaeH7QVXCHu-XA

Schnitt: Alexander Groth

Unser Leben verläuft nicht immer geradlinig, uns ereilen Schicksalsschläge, wir zweifeln - primär an uns selbst. Das Leben geht bergauf, bergab - es ist mal grau mal blau.
In dieser Episode spreche ich über meine Leidenschaft zur Musik, die Höhen und Tiefen meiner Gesangskarriere und wie ich es geschafft habe, endlich wieder Freude und Leichtigkeit in der Musik zu finden.
Am Ende der Episode singe ich für dich meinen Song „grau mal blau“.

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Mehr von Christian Reindls außergewöhnlichen Songs findest Du unter:
https://open.spotify.com/artist/0brORfY1t5Qs2VrWVem9SB?si=yrqHuZKcQaeH7QVXCHu-XA

Wer den Wert des Lebens erkennt, gibt jedem Augenblick einen Wert. Das habe ich hier im Ayurveda Resort noch mal eindrücklich erlebt.
In dieser Episode erzähle ich euch von meiner ersten Erfahrung mit Ayurveda, von Körpertypen und warum Ernährung so wichtig ist. Ich teile mit euch meine Erkenntnisse aus Sri Lanka und wie wichtig es ist Körper und Geist in Einklang bringen.

Denke immer daran: Der Schlüssel zum Glück und einem Sinn erfüllten Leben, bist immer du selbst.

Für alle, die sich für das großartige Reisprojekt interessieren oder den Reis probieren wollen: www.riceforlife.de

Das ganze Make the change Programm findest du hier:
www.make-the-change.de

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Last but not least: Christian Reindl auf Spotify. Hört mal rein.der Bursche macht fantastische tracks die zum Träumen einladen.

https://open.spotify.com/artist/0brORfY1t5Qs2VrWVem9SB?si=yrqHuZKcQaeH7QVXCHu-XA