Make the Change by Daniel Aminati

Make the Change by Daniel Aminati

„Make the Change“ – in deinem Kopf, in deinem Herzen und mit deinem Körper. Körper, Geist und Seele gehören zusammen.

025 5 Tipps, wie du schlechte Angewohnheiten endlich los wirst!

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Zu wenig Bewegung, ungesunde Ernährung, Rauchen und zu viel Alkohol.
Zeit am Handy verplempern und viel zu viel Geld ausgeben für Dinge, die du nicht brauchst.

Kommt dir das bekannt vor?
Und du fragst dich gerade selber: What the fuck??!! Und warum mache ich das eigentlich?

Wie du deine negativen Gewohnheiten erkennen und ihnen in den Arsch treten kannst, erzähle ich dir in 5 Steps in dieser Podcast-Folge.
Die Macht liegt nicht in der Gewohnheit, sondern in dir! Also go for it - BIG TIME!

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Training für deinen Körper:
Mein Bodyweight-Fitnessprogramm "Mach dich krass" findest du hier: www.machdichkrass.de

DAS PODCAST TEAM HINTER DIESER FOLGE
Sprecher: Daniel Aminati
Textgestaltung: Daniel Aminati, Lisa Reinshagen
Schnitt und Musik: Alexander Groth

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Über diesen Podcast

„Make the Change“ – in Deinem Kopf, in Deinem Herzen und mit Deinem Körper.

Jeder Mensch will ein gutes Leben,
will verstehen wie das funktioniert mit
dem Glück und der Zufriedenheit, wie das geht mit dem Erfolg und wie es gelingt seinen Traum zu leben.

Daniel Aminati kennt Ihr seit Jahren als eines der Sendergesichter von Pro7,
oder auch als Fitnesscoach eines der erfolgreichsten Bodyweight-Programme Deutschlands „Mach dich krass" (www.machdichkrass.de)
Manche kennen ihn auch noch als gefeierten Popstar aus den 90´gern wo er mit der ersten deutschen Boyband mehr als 1 Million Tonträger verkaufte.

Daniel hatte in seinem Leben schon viel Erfolg, aber noch viel mehr Niederlagen.

Wo viel Licht ist, ist auch viel Schatten.

Wie er seine Schattenzeiten überwunden hat und was seine Motivationsimpulse für seinen inzwischen wieder großen Erfolg in seinem Leben sind,
verrät er erfrischend und authentisch in seinem Podcast „ Make the Change“.

Das ganze Make the change Programm findest du hier:
www.make-the-change.de

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von und mit Daniel Aminati

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